Rezension: „Den Rücken selbst heilen: Schmerzfrei werden und bleiben – das ganzheitliche Programm

GANZHEITLICH DEN RÜCKEN HEILEN

„Von den Patienten, die an einer anatomisch verursachten Rückenproblematik leiden, müssten nur 1 % operiert werden.“ (S. 19)

Hier wird der Leser/Patient wird aufgeklärt, vor überflüssigen OPs gewarnt, zur Selbsthilfe animiert – und bekommt alles Wesentliche dafür mit. Wertvoll sind die Kapitel zum Thema „Schmerz“, wie er verursacht, wahrgenommen und (v)erlernt wird. Auch die psychosomatische Komponente bekommt eigene Kapitel (bis hin zu Psychologie, Meditation und Selbsthypnose). Abschließend gibt es Trainingsübungen.

Das beste Buch, das ich zu dem Thema kenne!

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