Dieser Artikel liegt mir schon länger am Herzen. Er richtet sich vor allem an unsere Leserinnen - was natürlich nicht bedeutet, dass Männer, die mit dem Training starten möchten, nichts daraus mitnehmen können. Das Krafttraining ist seit einem guten halben Jahr nicht mehr aus meinem Alltag wegzudenken. Wie stark sich mein Leben im wahrsten Wortsinn seitdem verändert hat, lest Ihr hier.

Babs21/08/2022